---------- R E K L A M A ----------
Strona korzysta z plików "cookies" zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania/dostępu do plików "cookies" w Twojej przeglądarce.
Glos24.pl

[Artykuł] Protest czy referendum w sprawie parkingu

Projektodawcy zbierają podpisy mieszkańców popierających powstanie parkingu pod Placem gen. Okulickiego, Stowarzyszenia Bochniaków protestuje i kontestuje pomysł....

[Informacja] Archeologiczna Autostrada w Bochni do końca sierpnia

Rezultaty prac archeologicznych przy wielkich inwestycjach drogowych pod Krakowem prezentuje wystawa w Muzeum im. S. Fischera w Bochni....

[Informacja] Most na Stradomce

Trwają intensywne prace przy budowie nowego mostu w Stradomce, w chwili obecnej rozebrany został już stary most i budowane są przyczółki....

[Informacja] Drugie miejsce w kraju dla Gminy Łapanów

Gmina Łapanów zajęła drugie miejsce w kraju za organizację imprez sportowych  w ramach VI Europejskiego Tygodnia Sportu dla wszystkich....

[Informacja] Kapela „Łapanowianie” najlepsza w małopolsce

Na XXXII Przeglądzie Zespołów Regionalnych, Kapel, Grup Śpiewaczych i Śpiewaków Ludowych im. Jędrzeja Cierniaka, „Krakowski Wianek”, który odbył się w Szczurowej, w dniach 23-25, 05.2014 r....

[Informacja] Juzyna na Święcie Dzieci Gór

Od 18 do 28 lipca dzieci z zespołu Juzyna reprezentują Gminę Zawoja na XXI Międzynarodowym Festiwalu Dziecięcych Zespołów Regionalnych „Święto Dzieci Gór” w Nowym Sączu....

[Informacja] Czy planują wymieniać źródła ciepła?

Bystra-Sidzina będzie opracowywać Program Ograniczenia Niskiej Emisji. Gmina zwraca się więc do mieszkańców z prośbą o wypełnienie krótkiej ankiety....

[Informacja] Już po remoncie

W Zespole Szkół w Makowie Podhalańskim zakończył się remont zaplecza szatniowo-sanitarnego sali gimnastycznej. W nowym roku szkolnym będą już z niego korzystać uczniowie....

[Informacja] Prawie 150 tysięcy złotych dla strażaków

Sześć Ochotniczych Straży Pożarnych z terenu Powiatu Suskiego otrzymało wsparcie finansowe z samorządu województwa. Remizy otrzymają łącznie prawie 150 tysięcy złotych....

[Wywiad] Funkcjonowanie Uniwersytetu w Dębicy jest zagrożone?

Rozmowa z Profesorem Andrzejem Szromnikiem, Pełnomocnikiem Rektora Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie i Kierownikiem Zamiejscowego Ośrodka Dydaktycznego w Dębicy....

Przyczytaj również

Komentarze (12)

Spadek libido – kiedy zaczyna się problem?

Spadek libido – kiedy zaczyna się problem?
O podłożach spadku libido i niechęci do zbliżeń mówi mgr Magdalena Krzak, psycholog seksuolog kliniczny.
Jak często, średnio, współżyją pary będące w stałych związkach? O jakiej częstotliwości zbliżeń można tutaj mówić?

– Nie można mówić tu o jakiejś standardowej częstotliwości. Dla jednej pary będzie to dwa razy dziennie, dla innej kilka razy w miesiącu. To zależy od potrzeb seksualnych partnerów. Oczywiście idealna sytuacja jest wtedy, gdy partnerzy mają podobne potrzeby. Problemy mogą pojawiać się wówczas, gdy na przykład partner ma ochotę współżyć codziennie, a kobiecie wystarczy współżycie raz w tygodniu. Wtedy trzeba wypracować jakiś kompromis.

Z naukowego punktu widzenia natomiast, by zachować najlepsze zdrowie seksualne, wystarczające jest współżycie podejmowane 2 - 3 razy w tygodniu.

Z czym związany jest popęd seksualny? Co może go wzmocnić?

– Popęd seksualny związany jest z wieloma czynnikami. Po pierwsze jest to biologiczne uwarunkowanie danego organizmu. Po drugie - na popęd może mieć wpływ styl życia (dieta, aktywność, używki). Po trzecie - na popęd seksualny mogą mieć wpływ niektóre choroby i leki. Wreszcie po czwarte - bardzo ważną rolę w kształtowaniu się naszego popędu odgrywa nasza psychika. Jeśli na przykład nie akceptujemy swojej seksualności, lub doświadczyliśmy jakichś traumatycznych wydarzeń w przeszłości, na przykład molestowania, nasz popęd seksualny może być zahamowany lub całkiem zablokowany, pomimo tego, że nasz organizm funkcjonuje prawidłowo. Jeśli natomiast jesteśmy otwarci na sferę naszej seksualności, a akceptujemy ją w sobie, to prawdopodobnie będziemy częściej dążyć do współżycia.

Jeśli czujemy, że z jakiś powodów nasz popęd jest zahamowany, to należy znaleźć przyczynę i zastosować odpowiednie leczenie. Przykładowo w sytuacji, gdy obniżenie popędu wynika z zaburzeń hormonalnych, trzeba wyrównać poziom hormonów. Nie zaleca się natomiast leczenia na własną rękę, ponieważ przyczyn obniżenia libido może być bardzo dużo i dopiero dokładna diagnoza, postawiona przez specjalistę umożliwi dobranie odpowiedniego leczenia.

Czy brak ochoty na seks przez kilka tygodni jest czymś normalnym?

– Może być czymś normalnym. Może wynikać z różnych przejściowych czynników. Przykładowo może to być spowodowane chorobą, okresem okołoporodowym, traumatycznymi wydarzeniami, przemęczeniem i nadmiernym stresem w pracy, czy zaburzeniami w relacji partnerskiej.

Skąd wiadomo, że zaczął się problem? Co powinno nas niepokoić? Czy tylko to, że kochamy się z partnerem rzadziej niż normalnie?

– Gdy zauważamy, że z jakichś przyczyn nie jesteśmy w stanie prowadzić satysfakcjonującego życia seksualnego, to wtedy powinna się u nas zapalić czerwona lampka. Nie jest to jednak powód do paniki, ponieważ, tak jak mówiłam, nie musi to oznaczać poważnego problemu i może być przejściowe. Nie należy jednak tego lekceważyć. Ważne jest, by porozmawiać z partnerem i poszukać przyczyn problemu. Jeśli jednak partnerzy nie są w stanie rozwiązać problemu sami, nie powinni zwlekać, tylko udać się do specjalisty. Mówienie sobie „to przejdzie, samo się rozwiąże” jest tak naprawdę zwlekaniem i unikaniem problemu, i może przyczyniać się do jego pogłębienia.

Jakie podłoże może mieć niechęć do zbliżeń?

– Bardzo różne. Począwszy od czynników biologicznych, takich, jak zaburzenia hormonalne, niektóre choroby, przyjmowanie niektórych leków, poprzez czynniki psychologiczne, takie, jak nieakceptowanie swojego ciała, niska samoocena, traumatyczne przeżycia w przeszłości, ukryta orientacja homoseksualna, zaburzenia relacji partnerskiej, stres i przemęczenie, i tym podobne, aż po czynniki społeczne, takie jak wychowanie w rodzinie, czy w społeczeństwie, gdzie seks był tematem tabu lub był postrzegany jako coś złego, grzesznego.

Czy te same czynniki zakłócają popęd u kobiet i u mężczyzn?

– Tak, z tym, że inna jest ich częstotliwość. U kobiet najczęściej są to takie czynniki, jak nieakceptacja własnego ciała, niska samoocena, brak zaufania do partnera, wychowanie w przeświadczeniu, że seks to coś złego, czego należy się wstydzić. U mężczyzn takimi czynnikami mogą być ukryta orientacja homoseksualna, stres i przemęczenie pracą.

U kogo częściej występują problemy związane ze spadkiem libido - u kobiet czy u mężczyzn?

– Zdecydowanie jest to dysfunkcja, która częściej dotyczy kobiet.
 
Przedstawiciele której płci częściej sięgają po pomoc specjalisty?

– Na to nie ma reguły. Przychodzą zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Natomiast w przypadku spadku libido, bardziej otwarci są na pomoc partnerzy osób z osłabionym libido. Wynika to z tego, że partnerzy często traktują spadek libido jako problem jednego z partnerów, a nie obojga, przez co partner z niższym libido czuje się po prostu gorszy i trudniej jest mu się przyznać do problemu.

Jak wygląda terapia? Czy dzięki niej całkowicie można zażegnać problem?

– Rodzaj leczenia uzależniony jest od tego, jaką postawimy diagnozę. Jeśli przyczyna zaburzeń jest organiczna, to specjalista zaproponuje leczenie farmakologiczne. Jeśli natomiast mamy do czynienia z przyczyną psychologiczną, to kierujemy pacjenta na psychoterapie. Efekt leczenia zależy od dobrze dobranej metody oraz od motywacji pacjenta.

Rozmawiała
Anna Piątkowska-Borek


Wszyscy zainteresowani skorzystaniem z konsultacji, mogą kontaktować się z mgr Magdaleną Krzak poprzez internetową poradnię psychologiczną - www.e-seksuolodzy.pl

mgr Magdalena Krzak
psycholog seksuolog kliniczny

www.e-seksuolodzy.pl


Komentarze Komentarze

2014.04.29
16:48
tedy napisał(-a):
Czy majac 58l pozostalo mi myslec juz tylko o zbawueniu duszy? Zaczol sie u mnie problem wielu mezczyzn w moim wieku. Moje libido jest bliskie zeru. Mam duzo mlodsza zone (roznica 10l), jest bardzo atrakcyjna i ma swoje potrzeby a ze mnie to juz meski wrak. Od mniej wiecej roku moje libido w zastraszajacym tempie spada. Fakt, mam cukrzyce i jestem po przeszczepie watroby. W zwiazku z tym biore duze ilosci lekow, ale czy to jest powod aby juz zapomniec co to seks? Co mam robic, z kim o tym rozmawiac? Obawiam sie ze ten problem moze miec wplyw na moje malzenstwo.
2014.04.14
22:07
Aleksandra napisał(-a):
Moje problemy z libido ustąpiły odkąd zaczęłam korzystać z tabletek Viamea. Świetny suplement bez hormonów. www.libidokobiet.intymne.cba.pl
2014.02.03
03:54
Jolien napisał(-a):
Gia stasou miso lepto... Ama ton ksemruoe na ston gnwrisoume???Kai to remali????Egw pantws psifizw spasikla!! Panta mou tin edinan ta nerds (me tin kali tin ennoia), ti vriskw, pws na to kanoume! Thelw kai oligi apo proklisi, na antisteketai kai ligo to epidokso gkomenaki. http://qhvpec.com [url=http://vogwewjgs.com]vogwewjgs[/url] [link=http://gcirxvru.com]gcirxvru[/link]
2014.01.21
07:15
Jeana napisał(-a):
This site is like a clamsroos, except I don\'t hate it. lol
2014.01.20
15:24
Mert napisał(-a):
she has noticed an inacerse in her sexual desire as well with the stones, but that isn\'t the most exciting part. She has a lump in her breast that has decreased in size by more than half and her Dr. told her to just keep on doing what she is doing because it is Working . and you know what???You can\'t argue with the facts .
2013.10.25
23:22
viki napisał(-a):
To wszystko niczym; ważne, że Bóg Cię kocha!..
2013.08.14
00:37
pola napisał(-a):
Przed slubem i po seks był ekstra kilka razy w tygodniu i miałam ochotę, po urodzeniu dziecka a było to 22 lata temu mam zero ochoty na seks czyżby gospodarka hormonalna się spaprała po urodzeniu i nie wróciła do normy? Zaznaczam że nie pracuję nie odczuwam z tego powodu dyskomfortu, nie stresuję się bo nie mam czym i jestem wypoczęta nie mam traumatycznych wspomnień więc kurcze dlaczego nie odczuwam chęci na seks dodam że kocham swojego męża. Więc o co chodzi?
2013.05.20
18:03
ada napisał(-a):
chcesz zwiększyć libido swojego faceta? daj mu maxlong, a wspólnie przeżyjecie noc niesamowitych uniesień, my na specjalne okazje właśnie tak robimy i jesteśmy przezadowoleni!
2013.05.06
14:57
zabka 82 napisał(-a):
mójmąż ma 33 lata i mam z nim problem sami nie wiemy co mu jest bo ma bardzo sabe libido ,kochamy sie co 3 4 tyg albo zadziej i jak ja chce sie kochac to od ucieka od sytuacji intymnych rozmawiałam z nim na ten temat ale on sam nie wie co mu jest ,gdzie mogi bysmy sie skierowac od jakiego lekarza ,mi jest bardzo z tym cieszko boje sie ze nasz zwiazek moze nie przetrwac,a to juz ciagnie sie pare miesiecy prosze o porade.
2012.11.01
16:34
wisienka napisał(-a):
Ja mam 27 lat i praktycznie zerowe libido zle mi ztym ale nie wiem gdzie szukacpomocy
2012.10.20
18:14
specjalista napisał(-a):
problem jak widac jest,ale postaramy sie go rozwiazac.po pierwsze ile płaci za te usługi i jakie to sa usługi?.ceny usług sa rózne a to ma znaczenie.
2012.09.27
13:26
ryba06 napisał(-a):
mam 52lat i nie mam okresu od 2 lat.Spadlo u mnie libido a moj mezczyzna ma bardzo wysokie libido.Wiem ze mnie zdradza placac za uslugi co mam zrobic aby podniesc u mnie libido.

Napisz komentarz Napisz komentarz

Imię lub pseudonim
Proszę podać swoje imię lub pseudonim.
E-mail
Komentarz
Proszę napisać treść komentarza.
captcha
Przepisz kod z obrazka