---------- R E K L A M A ----------
Strona korzysta z plików "cookies" zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania/dostępu do plików "cookies" w Twojej przeglądarce.
Glos24.pl

[Praca] NAJPROSTSZY Sposób Zarabiania 1.869,00 zł

Pozbądź się problemu jakim jest brak gotówki! Nie ważne czy jesteś: emerytem, studentem, osobą rozpoczynającą życie zawodowe lub poszukującą dodatkowego źródła dochodu. Ta fascynująca propozycja praktycznie gwarantuje stałe miesięczne dochody. Nie zwlekaj, napisz! kasapogodzinach@gmail.com...

[Informacja] Kraków Business Run pobiegnie również dla Danusi

26-letnia uśmiechnięta brunetka ma wiele marzeń, w tym to najważniejsze: chce biegać i wziąć udział w igrzyskach w Rio de Janeiro w 2016 roku! Na co dzień pracuje, aktywnie trenuje w jednym z klubów i gra w siatkówkę. Nie byłoby w tym nic…...

[Informacja] Znani krakowscy sportowcy wspierają Kraków Business Run

Na miesiąc przed startem charytatywnego biegu Kraków Business Run zdrowa, sportowa rywalizacja nabiera rumieńców. Przedstawiciele krakowskich firm zacięcie walczą o Żółtą Koszulkę Lidera, towarzyszącej biegowi akcji „Pomagam Bardziej”,…...

[Spotkanie] Pluszaki rozrabiaki

Miejski Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Chełmku zaprasza 26 sierpnia 2014 (wtorek), o godz.11.00. na warsztaty dla dzieci i młodzieży z projektowania i ręcznego szycia pt. „Pluszaki rozrabiaki”....

[Informacja] Wojewódzkie dożynki odbędą się w Osieku

Na terenie gminy Osiek, 31 sierpnia, odbędą się XVI Dożynki Województwa Małopolskiego....

[Informacja] Energy falstart?

Czy w nowo otwartym Rodzinnym Parku Rozrywki w Zatorze jest bezpiecznie?...

[Informacja] Kompania będzie chroniła miejsca pracy?

Kompania Węglowa przygotowała i przekazała organom właścicielskim założenia planu naprawczego na lata 2014 2020....

[Informacja] Bieruńsko-Lędzińskie konsultacje na – prawdę

Powiat Bieruńsko-Lędziński wraz ze Stowarzyszeniem Wspierania Organizacji Pozarządowych MOST z Katowic rozpoczął realizację projektu finansowanego przez Europejski Fundusz Społeczny w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki, pt.: Bieruńsko-Lędzińskie…...

[Usługa] Pożyczki Oddłużeniowe wraz z Naprawą Historii Kredytowej

Prywatne finansowanie przeznaczone jest dla osób i firm, mających problemy z kredytowaniem przez banki. Dla osób co mają zadłużenia w postaci zajęć komorniczych, wypowiedzianych umów kredytowych, zadłużeń w ZUS i US, mogą skorzystać z tej drogi pomocy wyjścia z "pętli zadłużenia". www.feniks-kredyty.pl/index.php/pozyczka-hipoteczna-bez-bik Mamy możliwości aby pomóc takim osobom wrócić do systemu bankowego odzyskując tym samym wiarygodność kredytową. Nasz plan działania:…...

[Towar] belki sufitowe maskownice pl@stmaker

belki sufitowe maskownice pl@stmaker WYKONUJEMY NA WYMIAR - belki rustykalne, prowansalskie i inne PROFILE ELEWACYJNE EKO WOOD PROFIL PERFEKT COATING TEXTURE by pl@stmaker dekoracyjne deski styropianowe elewacyjne, fasadowe Proponujemy Państwu gratisowy zestaw próbek materiałowych imitacji drewna o szerokim zastosowaniu- wykonujemy maskownice ,belki rustykalne i okładziny elewacyjne NA WYMIAR IMITACJE MURU PRUSKIEGO, DESKI DEKORACYJNE, ELASTYCZNE OKLADZINY, płyty elewacyjne w tym dociepleniowe…...

Przyczytaj również

Komentarze (9)

Rola minerałów w organizmie człowieka

Rola minerałów w organizmie człowieka
Minerały i mikroelementy, mimo iż występują  zaledwie w śladowych ilościach, ich brak powodować może poważne zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu i złe samopoczucie.
Mangan  

Jego rola w organizmie:

  - niezbędny do wytwarzania hormonów śledziony;
- bierze udział w przemianie białkowej, tłuszczowej i węglowodanowej;
- jest ważnym składnikiem krwi i kości;
- odżywia nerwy i mózg;
- jest współodpowiedzialny w sferze aktywności płciowej;
- w syntezie barwnika skóry i włosów.    - pogorszenie się słuchu oraz szmery w uszach;

Jego niedobór powoduje:

- utratę masy ciała;
- popękaną i słuchą skórę;
- zmęczenie;
- brak popędu płciowego, zniechęcenie, pesymizm i stany niepokoju;
- bóle w stawach;
- spowolnienie tempa wzrostu włosów

Jod   

Odpowiedzialny za:

- wzrost ciała, włosów i paznokci;
- utrzymanie właściwej masy ciała;
- witalność, wytwarzanie energii.
- odpowiada za właściwą przemianę cholesterolową, przyswajanie węglowodanów i funkcje komórkowe   

Niedobór jodu powoduje:

- spadek wydajności fizycznej;
- znużenie oraz brak energii życiowej;
- powolność w myśleniu, uczucie zagubienia;
- drżenie kończyn, kołatanie serca przyśpieszone tętno;
- suchość i łamliwość włosów;
- marznięcie.

Magnez 
  

Od niego zależy:
przemiana węglowodanowa i białkowa;
- przyswajanie substancji mineralnych;
- wzrost kości;
- działanie mięśni;
- prawidłowa czynność serca;
- przenoszenie bodźców nerwowych;
- wytwarzanie hormonów;
- szkliwo zębowe.   

Brak i niedobór powoduje:
- może wywołać biegunkę i mdłości;
- osłabienie mięśni i zakłócenia czynności serca
- ubytki w zębach i dolegliwości kostne;
- uczucie mrowienia w rękach i nogach;
- nerwowość, niepokój, stan zagubienia oraz stan depresyjny

Wapń   

Odpowiedzialny za:

- mocne kości,
- zdrowe zęby,
- prawidłowa krzepliwość krwi
- szybkie gojenie ran,
- prawidłowe funkcjonowanie mięśni  

  Niedobór jest powodem:
-skurczów mięśni, bólu w stawach;
- mrowienia i drętwienia w rękach i nogach;
- zwolnienia tętna;
- ubytków w uzębieniu

Potas
  
  Odpowiada za:
- gospodarkę wodną organizmu;
- funkcjonowanie i zaopatrzenie komórek;
- nastrój i przenoszenie bodźców nerwowych;
- działanie mięśni

Niedobór wywołuje:
    - znużenie i bóle głowy;
- nerwowość i problemy ze snem;
- zakłócenia rytmu serca;
- dolegliwości mięśniowe;
- zaparcie, skurcze jelit;
- suchość skóry, trądzik;
- wydłużony czas gojenia ran;
- omdlenia.

Selen    

Jego rola:
- w organizmie stanowi osłonę immunologiczną;
- układ krwionośny;
- prawidłowa czynność serca;
- płodność;
- oddychanie komórkowe;
- zdolność koncentracji i ostrość widzenia;
- proces wzrostu, zdrowienia i regeneracji zdrowotnej

Niedobór w organizmie:

- przejawia się zaburzeniami widzenia;
- otępiałością umysłową;
- podatnością na zakażenia;
- zaburzeniami czynności serca;
- dolegliwościami stawów i mięśni;
- bladością skóry;
- łamliwymi paznokciami

Żelazo

Opowiedzialne za
:

powstawanie krwinek czerwonych;
- zaopatrzenie komórek w tlen;
- oddychanie komórkowe;
- działanie enzymów;
- wydolność organizmu;
- prawidłową czynność serca;
- przemianę hormonalną;
- procesy podziału komórek;
- układ odpornościowy.   

Niedobór:
- przejawia się znużeniem, brakiem chęci do życia, trudnością z koncentracją i osłabieniem popędu płciowego;
- zaparciami;
- trudnościami z oddychaniem;
 bladością skóry, łamliwymi paznokciami, wypadaniem włosów, pęknięciami skóry w kącikach ust;
- mrowieniem w stopach.

Komentarze Komentarze

2014.02.06
13:10
alii napisał(-a):
dobrze
2013.11.23
16:13
napisał(-a):
2013.02.24
16:24
Robert napisał(-a):
Hehehe, byłem, widziałem i oglądałem. Ale fakt fatekm, nie z takiej perspektywy i to co na tych rewelacyjnych fotkach ujęliście to jakoś mi umknęło. Tylko dla czego mojej łezki nie widzę??Rewelka, warto mieć takie zdolności, gdybym do swojej pasji /motory/ mf3gł jeszcze dołożyć jedną to by była fotografika i może wasze zdjęcia jako wzorce.Pozdrawiam i do kolejnego razu
2013.02.24
16:24
Danielbx napisał(-a):
The imminence of a rgntias decision by S&P may explain why France has sought to deflect attention by lashing out against Britain, claiming the UK\'s financial position is weaker than its own. Last week the Bank of France suggested the credit rating agencies train their fire on London, even though there seems no imminent danger of Britain losing its premier rating.
2013.02.24
16:23
Bruno napisał(-a):
. Your favourite reosan seemed to be at the internet the easiest thing to be aware of. I say to you, I certainly get annoyed at the same time as people consider issues that they plainly don\'t understand about. You managed to hit the nail upon the highest as smartly as outlined out the whole thing without having side-effects , other folks could take a signal. Will probably be back to get more. Thank you!
2013.01.30
16:23
karolina2738 napisał(-a):
ja to napisałam wszystko w zeszycie , bo nie wiedziałąm o czym
2012.02.16
20:37
niki napisał(-a):
nana
2011.03.26
17:53
napisał(-a):
2011.03.23
15:16
Gabrysia napisał(-a):
good ! :)

Napisz komentarz Napisz komentarz

Imię lub pseudonim
Proszę podać swoje imię lub pseudonim.
E-mail
Komentarz
Proszę napisać treść komentarza.
captcha
Przepisz kod z obrazka