---------- R E K L A M A ----------
Strona korzysta z plików "cookies" zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania/dostępu do plików "cookies" w Twojej przeglądarce.
Glos24.pl

[Usługa] Montaż ANTEN DVB-T NC PLUS Polsat Instalacja Regulacja Naprawa

Zajmujemy się wykonywaniem instalacji antenowych. Wprowadziliśmy do oferty montaż anten telewizyjnych, serwis jak i rozbudowę istniejących już instalacji pod kątem Cyfrowej Telewizji Naziemnej. Nasza firma specjalizuje się w wykonywaniu kompleksowych instalacji telewizyjnych, poczynając od indywidualnych montaży anten satelitarnych, aż po instalacje zbiorcze wielogniazdkowe oparte na multiswitchach. Dzięki zastosowaniu specjalistycznego sprzętu pomiarowego precyzyjnie ustawiamy anteny…...

[Usługa] Skup Samochodów - gotówka od ręki! 500-349-500

Skup Aut Za Gotówkę, teren całego Śląska i Małopolski Interesują Nas roczniki 1999-2014 Skupujemy Samochody w dobrym stanie, całe, bezpośrednio od właściciela Skupujemy również auta uszkodzone, po stłuczce, rozbite Osobowe i Dostawcze Masz samochód? Chcesz go szybko sprzedać? Dobrze trafiłeś! Zadzwoń : 5oo . 349 . 5oo Lub Napisz skupaut@vp.pl www.skupautzagotowke.net DZIAŁAMY NA TERENIE Śląska i Małopolski, oraz województw ościennych...

[Artykuł] Cisza pod wodą jest wspaniała

Stowarzyszenie Żywiecki Klub Płetwonurkowy „No limit” nie ma sobie równych. To grupa pasjonatów, która działa na Żywiecczyźnie już od 2012 roku i ma na swoim koncie liczne akcje proekologiczne....

[Wywiad] Dobrze gospodarujemy miastem

O przebudowie rynku, szpitalu i nadchodzących wyborach rozmawiamy z burmistrzem Żywca, Antonim Szlagorem....

[Apel] Komunikat Policji

Komenda Powiatowa Policji w Żywcu wyjaśnia sprawę kradzieży drzewek ozdobnych rosnących przed budynkiem Gminnego Ośrodka Kultury „Jemioła” w Ślemieniu, do której doszło w maju 2014 roku....

[Informacja] Jak Powiat Suski wykorzystał środki unijne?

133 mln zł – tyle środków łącznie trafiło w ostatnich latach do Powiatu Suskiego z Unii Europejskiej (w ramach MPRO, PROW, POKL). To z kolei pozwoliło na realizację projektów na łączną kwotę 216 mln zł....

[Wywiad] Od 19 lat realizuję marzenia mieszkańców

Rozmowa z wójtem gminy Bochnia – Jerzym Lysym...

[Artykuł] JERZY ŻUŁAWSKI poeta – pisarz - legionista

Jerzy Żuławski urodził się 14 lipca 1874 r. na terenie powiatu ropczyckiego w ówczesnym województwie krakowskim w Lipowcu [dwór w przysiółku wsi Glinik niedaleko Dębicy] jako najstarszy syn Kazimierza i Józefy Klary z Głogowskich. Pochodził…...

[Informacja] Maszerują szlakiem walk legionów

Kilkudziesięciu młodych ludzi wczoraj wyruszyło z Laskowej na trasę XXI Rajdu Górskiego „ Szlakiem Walk Legionów Polskich Na Ziemi Limanowskiej „ w 100 rocznicę Czynu Legionowego i wybuchu I wojny światowej....

[Spotkanie] Kawiarnia Naukowa: Historia kościoła św. Mikołaja na kartach dawnych dokumentów

Dyrektor Muzeum w Chrzanowie im. Ireny i Mieczysława Mazarakich Zbigniew Mazur ma zaszczyt zaprosić na XXI wykład z cyklu Kawiarnia Naukowa pt. „Historia kościoła św. Mikołaja na kartach dawnych dokumentów” który odbędzie się 5 listopada…...

Przyczytaj również

Komentarze (9)

Rola minerałów w organizmie człowieka

Rola minerałów w organizmie człowieka
Minerały i mikroelementy, mimo iż występują  zaledwie w śladowych ilościach, ich brak powodować może poważne zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu i złe samopoczucie.
Mangan  

Jego rola w organizmie:

  - niezbędny do wytwarzania hormonów śledziony;
- bierze udział w przemianie białkowej, tłuszczowej i węglowodanowej;
- jest ważnym składnikiem krwi i kości;
- odżywia nerwy i mózg;
- jest współodpowiedzialny w sferze aktywności płciowej;
- w syntezie barwnika skóry i włosów.    - pogorszenie się słuchu oraz szmery w uszach;

Jego niedobór powoduje:

- utratę masy ciała;
- popękaną i słuchą skórę;
- zmęczenie;
- brak popędu płciowego, zniechęcenie, pesymizm i stany niepokoju;
- bóle w stawach;
- spowolnienie tempa wzrostu włosów

Jod   

Odpowiedzialny za:

- wzrost ciała, włosów i paznokci;
- utrzymanie właściwej masy ciała;
- witalność, wytwarzanie energii.
- odpowiada za właściwą przemianę cholesterolową, przyswajanie węglowodanów i funkcje komórkowe   

Niedobór jodu powoduje:

- spadek wydajności fizycznej;
- znużenie oraz brak energii życiowej;
- powolność w myśleniu, uczucie zagubienia;
- drżenie kończyn, kołatanie serca przyśpieszone tętno;
- suchość i łamliwość włosów;
- marznięcie.

Magnez 
  

Od niego zależy:
przemiana węglowodanowa i białkowa;
- przyswajanie substancji mineralnych;
- wzrost kości;
- działanie mięśni;
- prawidłowa czynność serca;
- przenoszenie bodźców nerwowych;
- wytwarzanie hormonów;
- szkliwo zębowe.   

Brak i niedobór powoduje:
- może wywołać biegunkę i mdłości;
- osłabienie mięśni i zakłócenia czynności serca
- ubytki w zębach i dolegliwości kostne;
- uczucie mrowienia w rękach i nogach;
- nerwowość, niepokój, stan zagubienia oraz stan depresyjny

Wapń   

Odpowiedzialny za:

- mocne kości,
- zdrowe zęby,
- prawidłowa krzepliwość krwi
- szybkie gojenie ran,
- prawidłowe funkcjonowanie mięśni  

  Niedobór jest powodem:
-skurczów mięśni, bólu w stawach;
- mrowienia i drętwienia w rękach i nogach;
- zwolnienia tętna;
- ubytków w uzębieniu

Potas
  
  Odpowiada za:
- gospodarkę wodną organizmu;
- funkcjonowanie i zaopatrzenie komórek;
- nastrój i przenoszenie bodźców nerwowych;
- działanie mięśni

Niedobór wywołuje:
    - znużenie i bóle głowy;
- nerwowość i problemy ze snem;
- zakłócenia rytmu serca;
- dolegliwości mięśniowe;
- zaparcie, skurcze jelit;
- suchość skóry, trądzik;
- wydłużony czas gojenia ran;
- omdlenia.

Selen    

Jego rola:
- w organizmie stanowi osłonę immunologiczną;
- układ krwionośny;
- prawidłowa czynność serca;
- płodność;
- oddychanie komórkowe;
- zdolność koncentracji i ostrość widzenia;
- proces wzrostu, zdrowienia i regeneracji zdrowotnej

Niedobór w organizmie:

- przejawia się zaburzeniami widzenia;
- otępiałością umysłową;
- podatnością na zakażenia;
- zaburzeniami czynności serca;
- dolegliwościami stawów i mięśni;
- bladością skóry;
- łamliwymi paznokciami

Żelazo

Opowiedzialne za
:

powstawanie krwinek czerwonych;
- zaopatrzenie komórek w tlen;
- oddychanie komórkowe;
- działanie enzymów;
- wydolność organizmu;
- prawidłową czynność serca;
- przemianę hormonalną;
- procesy podziału komórek;
- układ odpornościowy.   

Niedobór:
- przejawia się znużeniem, brakiem chęci do życia, trudnością z koncentracją i osłabieniem popędu płciowego;
- zaparciami;
- trudnościami z oddychaniem;
 bladością skóry, łamliwymi paznokciami, wypadaniem włosów, pęknięciami skóry w kącikach ust;
- mrowieniem w stopach.

Komentarze Komentarze

2014.02.06
13:10
alii napisał(-a):
dobrze
2013.11.23
16:13
napisał(-a):
2013.02.24
16:24
Robert napisał(-a):
Hehehe, byłem, widziałem i oglądałem. Ale fakt fatekm, nie z takiej perspektywy i to co na tych rewelacyjnych fotkach ujęliście to jakoś mi umknęło. Tylko dla czego mojej łezki nie widzę??Rewelka, warto mieć takie zdolności, gdybym do swojej pasji /motory/ mf3gł jeszcze dołożyć jedną to by była fotografika i może wasze zdjęcia jako wzorce.Pozdrawiam i do kolejnego razu
2013.02.24
16:24
Danielbx napisał(-a):
The imminence of a rgntias decision by S&P may explain why France has sought to deflect attention by lashing out against Britain, claiming the UK\'s financial position is weaker than its own. Last week the Bank of France suggested the credit rating agencies train their fire on London, even though there seems no imminent danger of Britain losing its premier rating.
2013.02.24
16:23
Bruno napisał(-a):
. Your favourite reosan seemed to be at the internet the easiest thing to be aware of. I say to you, I certainly get annoyed at the same time as people consider issues that they plainly don\'t understand about. You managed to hit the nail upon the highest as smartly as outlined out the whole thing without having side-effects , other folks could take a signal. Will probably be back to get more. Thank you!
2013.01.30
16:23
karolina2738 napisał(-a):
ja to napisałam wszystko w zeszycie , bo nie wiedziałąm o czym
2012.02.16
20:37
niki napisał(-a):
nana
2011.03.26
17:53
napisał(-a):
2011.03.23
15:16
Gabrysia napisał(-a):
good ! :)

Napisz komentarz Napisz komentarz

Imię lub pseudonim
Proszę podać swoje imię lub pseudonim.
E-mail
Komentarz
Proszę napisać treść komentarza.
captcha
Przepisz kod z obrazka