---------- R E K L A M A ----------
Strona korzysta z plików "cookies" zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania/dostępu do plików "cookies" w Twojej przeglądarce.
Glos24.pl

[Praca] Praca dla Lektora języka angielskiego

Szkoła Językowa British School szuka Lektorów języka angielskiego do pracy w godzinach dopołudniowych i popołudniowych. Osoby zainteresowane proszone są o wysłanie CV ze zdjęciem na adres e-mail: mielec@britishschool.pl...

[Usługa] Jedyne takie wydarzenie w Polsce

Zapraszam Cię na specjalne i wyjątkowe seminarium, które może odmienić Twoją finansową przyszłość! Seminarium to zmieniło życie wielu tysięcy osóbz całego świata! To wyjątkowe szkolenie gościło już na 6 kontynentach,w co najmniej 16 krajach, w ponad 50 miastach. Tylko w Polsce, w ciągu ostatniego roku uczestniczyło w nim 7 tysięcy osób! Ty również powinieneś je wypróbowywać, przyjść i dowiedz się: 1. Jak wygrać w grze o pieniądze? Istnieją sprawdzone sposoby na…...

[Praca] NOWOŚĆ! Zarabiaj miesięcznie 1.469,00 zł

Pozbądź się problemu jakim jest brak gotówki! Nie ważne czy jesteś: emerytem, studentem, osobą rozpoczynającą życie zawodowe lub poszukującą dodatkowego źródła dochodu. Ta fascynująca propozycja praktycznie gwarantuje stałe miesięczne dochody. Nie zwlekaj, napisz TAK! Email: dochodbezgranic@gmail.com...

[Informacja] MAŁOPOLSKA. Widać zmiany. Głosuj i wygrywaj!

Inwestycje, jakie dzięki środkom unijnym udało się przeprowadzić w ostatnich latach, wpisały się już na trwałe w krajobraz Małopolski. W ciągu ostatnich lat oddano do dyspozycji mieszkańców nowe drogi, zmodernizowane oddziały szpitalne,…...

[Artykuł] Święto Plonów w Koniuszy

Dożynki są największym w roku świętem gospodarskim rolników będącym ukoronowaniem ich całorocznego trudu, obchodzone po zakończeniu wszystkich najważniejszych prac polowych i zebraniu plonów....

[Informacja] Udany nabór wbrew niżowi demograficznemu

Wbrew niżowi demograficznemu i pesymistycznym przewidywaniom lokalnych władz zamierzających otworzyć tylko 4 oddziały, w Zespole Szkół im. Bartosza Głowackiego w Proszowicach powstało 7 klas rozpoczynających naukę w roku szkolnym 2014/2015....

[Informacja] Goście z Francji

W czerwcu bieżącego roku ZS w Piotrkowicach Małych gościł francuską studentkę Xenię L’Perron, która przyleciała do Polski, by odbyć praktykę zawodową w jednym z lokalnych gospodarstw zajmujących się hodowlą krów....

[Informacja] Gminne Dożynki w Śmiłowicach

W niedzielę 31 sierpnia 2014, w Śmiłowicach, w Gminie Nowe Brzesko, odbyły się Dożynki Gminne. Święto Plonów rozpoczęło się Mszą Święta w Kościele Parafialnym w Sierosławicach odprawiona przez ks. Zbigniewa Janiczka Proboszcza Parafii…...

[Wystawa] Malarstwo Viery Kalinovskiej

Galeria Sztuki Współczesnej Myślenickiego Ośrodka Kultury i Sportu serdecznie zapraszamy 19.09.2014 /piątek/ godz. 18.00 na wernisaż wystawy malarstwa Viery Kalinovskiej....

[Informacja] Otwarcie placu zabaw w Krzywaczce

Okazją do wspaniałej zabawy i mnóstwa radości było oficjalne otwarcie, poświęcenie i oddanie do użytku placu zabaw przy Zespole Placówek Oświatowych w Krzywaczce – pierwszego placu zabaw dla dzieci w tej miejscowości. Plac powstał w ramach…...

Przyczytaj również

Komentarze (9)

Rola minerałów w organizmie człowieka

Rola minerałów w organizmie człowieka
Minerały i mikroelementy, mimo iż występują  zaledwie w śladowych ilościach, ich brak powodować może poważne zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu i złe samopoczucie.
Mangan  

Jego rola w organizmie:

  - niezbędny do wytwarzania hormonów śledziony;
- bierze udział w przemianie białkowej, tłuszczowej i węglowodanowej;
- jest ważnym składnikiem krwi i kości;
- odżywia nerwy i mózg;
- jest współodpowiedzialny w sferze aktywności płciowej;
- w syntezie barwnika skóry i włosów.    - pogorszenie się słuchu oraz szmery w uszach;

Jego niedobór powoduje:

- utratę masy ciała;
- popękaną i słuchą skórę;
- zmęczenie;
- brak popędu płciowego, zniechęcenie, pesymizm i stany niepokoju;
- bóle w stawach;
- spowolnienie tempa wzrostu włosów

Jod   

Odpowiedzialny za:

- wzrost ciała, włosów i paznokci;
- utrzymanie właściwej masy ciała;
- witalność, wytwarzanie energii.
- odpowiada za właściwą przemianę cholesterolową, przyswajanie węglowodanów i funkcje komórkowe   

Niedobór jodu powoduje:

- spadek wydajności fizycznej;
- znużenie oraz brak energii życiowej;
- powolność w myśleniu, uczucie zagubienia;
- drżenie kończyn, kołatanie serca przyśpieszone tętno;
- suchość i łamliwość włosów;
- marznięcie.

Magnez 
  

Od niego zależy:
przemiana węglowodanowa i białkowa;
- przyswajanie substancji mineralnych;
- wzrost kości;
- działanie mięśni;
- prawidłowa czynność serca;
- przenoszenie bodźców nerwowych;
- wytwarzanie hormonów;
- szkliwo zębowe.   

Brak i niedobór powoduje:
- może wywołać biegunkę i mdłości;
- osłabienie mięśni i zakłócenia czynności serca
- ubytki w zębach i dolegliwości kostne;
- uczucie mrowienia w rękach i nogach;
- nerwowość, niepokój, stan zagubienia oraz stan depresyjny

Wapń   

Odpowiedzialny za:

- mocne kości,
- zdrowe zęby,
- prawidłowa krzepliwość krwi
- szybkie gojenie ran,
- prawidłowe funkcjonowanie mięśni  

  Niedobór jest powodem:
-skurczów mięśni, bólu w stawach;
- mrowienia i drętwienia w rękach i nogach;
- zwolnienia tętna;
- ubytków w uzębieniu

Potas
  
  Odpowiada za:
- gospodarkę wodną organizmu;
- funkcjonowanie i zaopatrzenie komórek;
- nastrój i przenoszenie bodźców nerwowych;
- działanie mięśni

Niedobór wywołuje:
    - znużenie i bóle głowy;
- nerwowość i problemy ze snem;
- zakłócenia rytmu serca;
- dolegliwości mięśniowe;
- zaparcie, skurcze jelit;
- suchość skóry, trądzik;
- wydłużony czas gojenia ran;
- omdlenia.

Selen    

Jego rola:
- w organizmie stanowi osłonę immunologiczną;
- układ krwionośny;
- prawidłowa czynność serca;
- płodność;
- oddychanie komórkowe;
- zdolność koncentracji i ostrość widzenia;
- proces wzrostu, zdrowienia i regeneracji zdrowotnej

Niedobór w organizmie:

- przejawia się zaburzeniami widzenia;
- otępiałością umysłową;
- podatnością na zakażenia;
- zaburzeniami czynności serca;
- dolegliwościami stawów i mięśni;
- bladością skóry;
- łamliwymi paznokciami

Żelazo

Opowiedzialne za
:

powstawanie krwinek czerwonych;
- zaopatrzenie komórek w tlen;
- oddychanie komórkowe;
- działanie enzymów;
- wydolność organizmu;
- prawidłową czynność serca;
- przemianę hormonalną;
- procesy podziału komórek;
- układ odpornościowy.   

Niedobór:
- przejawia się znużeniem, brakiem chęci do życia, trudnością z koncentracją i osłabieniem popędu płciowego;
- zaparciami;
- trudnościami z oddychaniem;
 bladością skóry, łamliwymi paznokciami, wypadaniem włosów, pęknięciami skóry w kącikach ust;
- mrowieniem w stopach.

Komentarze Komentarze

2014.02.06
13:10
alii napisał(-a):
dobrze
2013.11.23
16:13
napisał(-a):
2013.02.24
16:24
Robert napisał(-a):
Hehehe, byłem, widziałem i oglądałem. Ale fakt fatekm, nie z takiej perspektywy i to co na tych rewelacyjnych fotkach ujęliście to jakoś mi umknęło. Tylko dla czego mojej łezki nie widzę??Rewelka, warto mieć takie zdolności, gdybym do swojej pasji /motory/ mf3gł jeszcze dołożyć jedną to by była fotografika i może wasze zdjęcia jako wzorce.Pozdrawiam i do kolejnego razu
2013.02.24
16:24
Danielbx napisał(-a):
The imminence of a rgntias decision by S&P may explain why France has sought to deflect attention by lashing out against Britain, claiming the UK\'s financial position is weaker than its own. Last week the Bank of France suggested the credit rating agencies train their fire on London, even though there seems no imminent danger of Britain losing its premier rating.
2013.02.24
16:23
Bruno napisał(-a):
. Your favourite reosan seemed to be at the internet the easiest thing to be aware of. I say to you, I certainly get annoyed at the same time as people consider issues that they plainly don\'t understand about. You managed to hit the nail upon the highest as smartly as outlined out the whole thing without having side-effects , other folks could take a signal. Will probably be back to get more. Thank you!
2013.01.30
16:23
karolina2738 napisał(-a):
ja to napisałam wszystko w zeszycie , bo nie wiedziałąm o czym
2012.02.16
20:37
niki napisał(-a):
nana
2011.03.26
17:53
napisał(-a):
2011.03.23
15:16
Gabrysia napisał(-a):
good ! :)

Napisz komentarz Napisz komentarz

Imię lub pseudonim
Proszę podać swoje imię lub pseudonim.
E-mail
Komentarz
Proszę napisać treść komentarza.
captcha
Przepisz kod z obrazka