---------- R E K L A M A ----------
Strona korzysta z plików "cookies" zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania/dostępu do plików "cookies" w Twojej przeglądarce.
Glos24.pl

[Usługa] Projektowanie PCB, oprogramowanie embedded, CPLD, FPGA

Firma Eleproject oferuje Państwu usługi związane z projektowaniem, modernizacją urządzeń elektronicznych, elektrycznych. Wykonujemy usługi w zakresie projektowania obwodów drukowanych, oprogramowania mikrokontrolerów, układów CPLD, FPGA oraz aplikacji komputerowej. Dokumentację projektową wykonujemy w środowisku Altium Designer zgodnie z wymaganiami kompatybilności elektromagnetycznej spełniając wymagane przez klienta normy. Nasze kilkunastoletnie doświadczenie w dziedzinie…...

[Towar] ZIEMIA OGRODOWA CZARNOZIEM LUZEM Z PRZYWOZEM

SPRZEDAM ZIEMIĘ OGRODOWĄ CZARNOZIEM PRZYWÓZ SAMOCHODEM O ŁADOWNOŚCI 4,5 TONY 3m3 ZIEMIA OGRODOWA JEST BARDZO DOBREJ JAKOŚCI, BEZ ZANIECZYSZCZEŃ, TAKICH JAK KAMIENIE, DORNIE ITP. ZIEMIA JEST CZARNA I SYPKA ( PH ZIEMI OK 6) PROSZĘ O KONTAKT TELEFONICZNY W CELU USTALENIA CENY ZIEMI Z DOWOZEM DO PAŃSTWA MIEJSCOWOŚCI TEL.605-242-066...

[Praca] ORIFLAME - praca dodatkowa!

Dołącz do Nas i Zarabiaj na sprzedaży kosmetyków,kupuj kosmetyki dla siebie taniej. Możesz dorobić sobie do pensji, stypendium, kieszonkowego, możesz zdobyć doświadczenie w bezpośrednich kontaktach z klientami. Dodatkowy program WITAMY z atrakcyjnymi nagrodami dla każdego Konsultanta. Brak minimalnej kwoty zamówienia, Brak kar za nie złożenie zamówienia w danym katalogu. Odroczony termin płatności za kosmetyki- 14 dni. Możesz budować własną grupę konsultantów i otrzymywać…...

[Towar] Plastmaker deko styl Premium PlasterTynk imitacja drewna

Plastmaker deko styl Premium PlasterTynk imitacja drewna elastyczna deska elewacyjna 24h PlasterTynk Elastyczna deska elewacyjna imitacja drewna 3d. w nowej odsłonie Plastmaker deko styl premium RetroWood PlastMaker - producent imitacji drewna kamienia cegły w postaci elastycznych okładzin elewacyjnych poleca: Elastyczne deski elewacyjne PlasterTynk jakość top Q elewacje drewnopodobne Elastyczne Imitacje cegły kamienia i betonu Zamów DARMOWY zestaw 28 próbek materiałów na stronie PLASTMAKER…...

[Artykuł] Północny Kraków wreszcie pojedzie tramwajem

Podpisano umowę na wykonanie długo wyczekiwanej linii tramwajowej do Górki Narodowej. Dostępna od 2020 roku będzie liczyć 5 km i pochłonie 326 mln złotych. Oprócz torowiska powstaną nowe parkingi typu „Parkuj i Jedź” oraz układ drogowy....

[Informacja] Krakowscy radni chcą pomóc dzieciom z Aleppo

18 maja br. przyjęto uchwałę, która zobowiązuje prezydenta Jacka Majchrowskiego do odpowiedzi w sprawie pomocy dzieciom z Aleppo....

[Wywiad] Liderzy poszukiwani na Śląsku

Rozpoczęła się rekrutacja Liderów Szlachetnej Paczki i Akademii Przyszłości – wolontariatów organizowanych przez Stowarzyszenie WIOSNA. To właśnie Liderzy poprowadzą Paczkę i Akademię w swojej lokalnej społeczności. Kandydaci mogą zgłaszać…...

[Informacja] Wyłoniono najlepsze biblioteki

W  siedzibie Miejskiej Biblioteki Publicznej w Szczyrku podsumowano XVII. edycję konkursu na najlepszą bibliotekę w powiecie bielskim....

[Informacja] Odblaski dla najmłodszych

Tysiąc opasek odblaskowych z  logotypami Czechowic-Dziedzic oraz policji, ufundowanych przez Gminę, zostało przekazanych stróżom prawa z czechowickiego Komisariatu Policji. Opaski trafią do najmłodszych mieszkańców – informuje czechowicki…...

[Informacja] „II Końska Zajawka”

Władze Gminy Węgierska Górka, Ośrodek Promocji Gminy Węgierska Górka oraz Agroturystyka „Manhattan” pragną zorganizować niezwykle atrakcyjną imprezę dla całych rodzin pn. „II Końska Zajawka”....

Przyczytaj również

Komentarze (9)

Natura dla zdrowych oczu

Natura dla zdrowych oczu
Nie jest tajemnicą, że odpowiednio skomponowana codzienna dieta to podstawa prawidłowo funkcjonującego organizmu. Niestety – to właśnie z tym co z pozoru zwykłe i codzienne mamy największy problem, tymczasem regularne dostarczanie organizmowi optymalnych składników żywieniowych jest jednym z najistotniejszych warunków zachowania zdrowia.

Dieta

Oczy są szczególnie wrażliwym organem, aby zachować je w dobrej kondycji należy zapewnić im odpowiednie „odżywki” – tym razem nie chodzi o odżywki drogeryjne i suplementy apteczne, choć z pewnością warto polecić niektóre preparaty, w tym cieszące się dużą popularnością produkty bazujące na naturalnych składnikach (suszone borówki). Szczególnymi i naturalnymi odżywkami są prawdziwe „bomby witaminowe” – owoce i warzywa.

Witaminy

Oczy szczególnie potrzebują witamin – wśród nich najcenniejsze dla zdrowego wzroku są: witamina A (beta-karoten) witamina C oraz witamina E. Najbardziej ze zdrowiem oczu kojarzy się witamina A – nie bez powodu, bez właściwego poziomu beta-karotenu oczy nie są w stanie prawidłowo funkcjonować, niedobór witaminy prowadzi m.in. do kurzej ślepoty i chorób rogówki. Witamina A musi znaleźć wsparcie witaminy C, zapewniającej dobrą formę naczyń krwionośnych, witamina E jest niezbędna w procesie wchłaniania pozostałych witamin.

Prawdziwy „koktajl” witaminowy – nie tylko zdrowy, ale również smaczny i kolorowy możemy skomponować na bazie: marchewki, pomidorów (wit. A), papryki, truskawek, kiwi, natki pietruszki, kapusty, cytrusów (wit. C) doprawiając tę kompozycję np. orzechami, pestkami dyni czy olejami (wit. E).

Borówki, aronia, żurawina – skarby dla zdrowych oczu

Do opisywanego wyżej owocowo-warzywnego koktajlu powinniśmy dodać składniki szczególnie cenne właśnie dla oczu – antocyjany – a te znajdziemy przede wszystkim w borówkach i aronii. Antocyjany to barwniki występujące w owocach charakteryzujących się kolorem fioletowym, niebieskim i czerwonym. Substancje te są nie tylko cennymi antyoksydantami, dzięki którym organizm pozbywa się szkodliwych wolnych rodników, antocyjany przyczyniają się do optymalnego odżywienia gałki ocznej, uszczelniają też naczynia krwionośne.

Luteina i zeaksantyna

Niech nie zmylą nas nazwy – luteina „znana” bardziej niż drugi z karotenoidów, zeaksantyna, to nie nazwy związków syntetycznych, a naturalnych barwników niezbędnych do ochrony oka m.in. przed nadmierną ekspozycją na promieniowanie słoneczne. Najlepszym naturalnym źródłem luteiny i zeaksantyny są warzywa o kolorze zielonym, głównie kapustne – szpinak, kapusta, również sałata i jarmuż.

Jolanta Węgrzyn

 

 

Komentarze Komentarze

2017.05.25
12:58
Malgonia napisał(-a):
E78 Najwazniejsza w odchudzaniu jest motywacja dziewczyny, ja codziennie ogladam metamorfozy przed i po odchudzaniu i daje mi to kopa do cwiczen, kto chce tez troche motywacji niech sobie wpisze w google: odchudzanie przed i po by sasetka
2016.05.13
08:16
Artie napisał(-a):
IT128#&7;S ABOUT TIME YOU ANNOUNCED IT! You and your subtle ereints!I hope he/she comes out April 26th! Remember, I was due May 8th !Let the bump picture posting and stealing begin!
2016.05.11
18:51
Journey napisał(-a):
I was suggested this site by my cousin. I’m not certain whether this post is written by him as nobody else know such detailed about my trouble. That you are fantastic! ThnG!skaood weblog here! Also your web site loads up quick! What web host are you making use of? Can I get your affiliate link to your host? I wish my site loaded up as quickly as yours lol http://uvvqfzfekw.com [url=http://hhyvfxcg.com]hhyvfxcg[/url] [link=http://rfgkmatc.com]rfgkmatc[/link]
2016.05.10
10:25
Janai napisał(-a):
"Child poverty in the United States is 18%, and 5% among Americans with Swedish an.yctres"Can you link? Not questioning just wondering where you can get the data.
2016.05.09
18:49
Pepper napisał(-a):
I\'ve always been conflicted with my thoughts on Pierce Brosnan. I think he himself was great for the character of Bond, but, Goldeneye wihtntandisg, the Brosnan films were very weak entries in the series.
2014.12.28
02:12
Rosa napisał(-a):
Fall in love with Lake-blue,collected one Louis Vuitton and one Chanel | LVBIRKIN\'S blog I was suggested this wibsete by my cousin. I\'m not sure whether this post is written by him as nobody else know such detailed about my trouble. You are amazing! Thanks! your article about Fall in love with Lake-blue,collected one Louis Vuitton and one Chanel | LVBIRKIN\'S blogBest Regards Yoder http://fmoqfi.com [url=http://yndybg.com]yndybg[/url] [link=http://yvtxeksgmvi.com]yvtxeksgmvi[/link]
2014.12.16
12:46
Freddie napisał(-a):
One thing is the fact one of the most prevalent innvctiees for utilizing your credit cards is a cash-back and also rebate supply. Generally, you\'ll have access to 1-5% back for various expenditures. Depending on the card, you may get 1% returning on most acquisitions, and 5% back again on expenditures made from convenience stores, gas stations, grocery stores plus member merchants\'.
2014.12.14
20:38
Janaya napisał(-a):
Holy coincse data batman. Lol!
2014.10.07
09:39
guoguo napisał(-a):
http://www.coachoutletstoreinuk.com/ Coach Outlet Online http://www.coachfactoryoutletanus.com/ Coach Outlet http://www.coachoutletonlineunsius.com/ Coach Factory Outlet http://www.coachoutletonlinetur.com/ Coach Outlet Online  http://www.coachfactoryoutletnbsa.com/ Coach Factory Outlet http://www.coachfactoryoutletuisa.com/ Coach Outlet Store Online http://www.coachoutletstorenie.com/ Coach Outlet Store Online http://www.coachfactorystoreuin.com/ Coach Factory Outlet http://www.coachfactoryoutletreba.com/ Coach Outlet  http://www.coachfactoryoutletonlinesius.com/ Coach Handbags Outlet  http://www.coachoutletonlinetnse.com/ Coach Outlet http://www.coachoutletnoia.com/ Coach Outlet http://www.chanleoutletmodi.com/ Chanel Outlet Online http://www.louisvuittonoutletina.com/ Louis Vuitton http://www.louisvuittonoutletine.com/ Louis Vuitton Outlet http://www.guccibeltsoutletbcus.com/ Gucci Belts http://www.guccibelststco.com/ Gucci Belt http://www.louisvuittonoutletsnib.com/ Louis Vuitton Outlet http://www.oakleysunglassescnc.name/ Oakley Sunglasses Outlet http://www.louisvuittonoutletmoba.com/ Louis Vuitton Outlet http://www.oakleyssunglassesmobo.com/ Oakley Sunglasses Outlet http://www.oakleysunglassesmaba.com/ Oakley Sunglasses http://www.oakleysunglassinsc.com/ Oakley Sunglasses http://www.louisvuittonoutletinca.com/ Louis Vuitton Outlet http://www.louisvuittonoutletpft.com/ Louis Vuitton Outlet http://www.louisvuittonoutletcoms.com/ Louis Vuitton Outlet http://www.louisvuittonoutletcsc.com/ Louis Vuitton Handbags  http://www.louisvuittonoutletsnib.com/ Louis Vuitton Outlet Online http://www.louisvuitton-bagsonlinee.net/ Louis Vuitton Handbags http://www.louisvuittonoutletori.com/ Louis Vuitton http://www.louisvuittonoutlettca.com/ Louis Vuitton Handbags http://www.louisvuittonoutletincn.com/ Louis Vuitton Outlet Online  http://www.chaneloutletmodi.com/ Chanel Outlet  http://www.chaneloutletmodo.com/ Chanel Outlet http://www.chaneloutletinaus.net/ Chanel Outlet http://www.chaneloutletinfr.com/ Chanel http://www.oakleysunglassesmodo.com/ Oakley Sunglasses http://www.okelysuglassesmodo.net/ Oakley Sunglasses Outlet http://www.oakelysunglassesmod.net/ Oakley Sunglasses http://www.oakleyoutletshop.us.com/ Oakley Sunglasses http://www.oakleyoutletonline.us.com/ Oakley Sunglasses Outlet http://www.oakleysunglassesviews.com/ Oakley Sunglasses Outlet http://www.raybanshop.name/ Ray Ban http://www.raybansunglassesshop.name/ Ray Ban Sunglasses http://www.raybansunglassesmodo.net/ Ray Ban Sunglasses Outlet http://www.coachoutletonlineptn.com/ Coach Outlet http://www.coachoutletstoreinuk.com/ Coach Outlet Online http://www.coachfactoryoutletanus.com/ Coach Outlet http://www.coachoutletonlineunsius.com/ Coach Factory Outlet http://www.coachoutletonlinetur.com/ Coach Outlet Online http://www.coachfactoryoutletnbsa.com/ Coach Outlet Store http://www.coachfactoryoutletuisa.com/ Coach Outlet Store Online http://www.coachoutletstorenie.com/ Coach Outlet http://www.coachfactorystoreuin.com/ Coach Factory Online http://www.coachfactoryoutletreba.com/ Coach Factory Outlet http://www.coachfactoryoutletonlinesius.com/ Coach Factory Outlet http://www.coachoutletonlinetnse.com/ Coach Outlet http://www.coachoutletnoia.com/ Coach Outlet Store Online http://www.chanleoutletmodi.com/ Chanel Outlet Online http://www.louisvuittonoutletina.com/ Louis Vuitton Outlet http://www.louisvuittonoutletine.com/ Louis Vuitton Handbags http://www.guccibeltsoutletbcus.com/ Gucci Belt http://www.guccibelststco.com/ Gucci Belts http://www.louisvuittonoutletsnib.com/ Louis Vuitton Outlet Online http://www.oakleysunglassescnc.name/ Oakley Sunglasses Outlet http://www.louisvuittonoutletmoba.com/ Louis Vuitton Outlet Online http://www.oakleyssunglassesmobo.com/ Oakley Sunglasses Outlet http://www.oakleysunglassesmaba.com/ Cheap Oakley Sunglasses http://www.oakleysunglassinsc.com/ Oakley Sunglasses http://www.louisvuittonoutletinca.com/ Louis Vuitton Outlet http://www.louisvuittonoutletpft.com/ Louis Vuitton Outlet http://www.louisvuittonoutletcoms.com/ Louis Vuitton Outlet http://www.louisvuittonoutletcsc.com/ Louis Vuitton Handbags  http://www.louisvuittonoutletsnib.com/ Louis Vuitton Outlet Online http://www.louisvuitton-bagsonlinee.net/ Louis Vuitton Handbags http://www.louisvuittonoutletori.com/ Louis Vuitton http://www.louisvuittonoutlettca.com/ Louis Vuitton Handbags http://www.louisvuittonoutletincn.com/ Louis Vuitton Outlet Online  http://www.chaneloutletmodi.com/ Chanel Outlet  http://www.chaneloutletmodo.com/ Chanel Outlet http://www.chaneloutletinaus.net/ Chanel Outlet http://www.chaneloutletinfr.com/ Chanel http://www.oakleysunglassesmodo.com/ Oakley Sunglasses http://www.okelysuglassesmodo.net/ Oakley Sunglasses Outlet http://www.oakelysunglassesmod.net/ Oakley Sunglasses http://www.oakleyoutletshop.us.com/ Oakley Sunglasses http://www.oakleyoutletonline.us.com/ Oakley Sunglasses Outlet http://www.oakleysunglassesviews.com/ Oakley Sunglasses Outlet http://www.raybanshop.name/ Ray Ban http://www.raybansunglassesshop.name/ Ray Ban Sunglasses http://www.raybansunglassesmodo.net/ Ray Ban Sunglasses Outlet http://www.coachoutletonlineptn.com/ Coach Outlet http://www.coachoutletstoreinuk.com/ Coach Outlet Online http://www.coachfactoryoutletanus.com/ Coach Factory Outlet http://www.coachoutletonlineunsius.com/ Coach Outlet http://www.coachoutletonlinetur.com/ Coach Online Outlet http://www.coachfactoryoutletnbsa.com/ Coach Factory Outlet http://www.coachfactoryoutletuisa.com/ Coach Outlet Store http://www.coachoutletstorenie.com/ Coach Outlet Store http://www.coachfactorystoreuin.com/ Coach Outlet Online http://www.coachfactoryoutletreba.com/ Coach Factory Outlet http://www.coachfactoryoutletonlinesius.com/ Coach Factory Online http://www.coachoutletonlinetnse.com/ Coach Factory Outlet

Napisz komentarz Napisz komentarz

Imię lub pseudonim
Proszę podać swoje imię lub pseudonim.
E-mail
Komentarz
Proszę napisać treść komentarza.
captcha
Przepisz kod z obrazka