Glos24.pl
Zapraszamy na Festiwal Twórczości Dziecięcej SKRZAT 2012, który odbedzie się 31 maja w Wieliczc...
W dniach 26 oraz 27 maja 2012 roku odbędą się Obchody Jubileuszu 140 - lecia Ochotniczej Straży ...
Przegląd odbędzie się 20 maja 2012 r. w niedzielę o godzinie 14.00 – na estradzie za „Sztyga...
21.05 (poniedziałek) godz. 10.00. Dzień z Biblioteką. Spotkanie organizowane przez MBP Filia w In...
Otwarta 21 kwietnia br. sala sportowa w Sułkowicach-Łęgu uzupełniła ostatni wakujący obiekt pr...
W dniu 24 maja (czwartek) o godz. 17.00 Wadowickie Centrum Kultury zaprasza wszystkich zainteresowan...
26.04.2012r. około godz. 16.00 w Majkowicach (gm. Nowe Brzesko) proszowiccy policjanci zatrzymali m...
Komenda Wojewódzka Policji wraz z Gazetą Krakowską organizują nowatorski w skali kraju konkurs, ...
W Szpitalu Powiatowym w Limanowej zakończyła się kontrola NIK. Po otrzymaniu wystąpienia pokontr...
Limanowska Miejska Biblioteka Publiczna realizuje darmowe kurso-warsztaty komputerowe dla osób star...

Przyczytaj również

Komentarze (1)

Leksykon zabiegów SPA

Leksykon zabiegów SPA
Zamierzasz wybrać się do ośrodka SPA? Chcesz odpocząć, odstresować się i jednocześnie zadbać o swoją skórę, ale nie wiesz, jaki zabieg będzie dla Ciebie najlepszy. Przedstawiamy więc kilka najpopularniejszych zabiegów SPA, których nie powinno zabraknąć w ośrodku, w jakim planujesz odpoczynek.
Co to znaczy SPA?

Nazwa SPA po łacinie oznacza „Sanus Per Aquam”, czyli „Zdrowie przez Wodę”. Filozofia SPA opiera się zatem na założeniu, że to właśnie woda może ukoić lub pobudzić do aktywności, relaksować lub stymulować do działania. Odpowiednie zabiegi pomagają zrelaksować zarówno zmęczone ciało, jak i ukoić zmysły.
Zbiegi SPA najczęściej oparte są na terapiach wodnych i masażach. Woda wpływa bowiem pozytywnie na stan naszego zdrowia.

Zabiegi SPA

Agyptos - intensywny zabieg polegający na uzyskaniu drenażu limfatycznego poprzez owinięcie pacjenta odpowiednimi bandażami nasączonymi mieszanką kilkunastu rodzajów osadów oceanicznych, uzyskanych z różnych części świata oraz odpowiednio dobranych ekstraktów roślinnych.

Algoterapia - terapia, która wykorzystuje lecznicze właściwości alg i polega na stosowaniu kąpieli w algach bogatych w oligoelementy, okładów z alg i masek algowych przy naświetlaniu promieniami podczerwonymi dla wzmocnienia efektu terapeutycznego. Algoterapia powoduje eliminację toksyn, daje efekt wysczuplający i antycellulitowy, a przy tym odprężenie organizmu i relaks.

Aromaterapia – metoda lecznicza oparta na wykorzystaniu właściwości olejków eterycznych pozyskiwanych z wyciągów z drzew, kwiatów i roślin.

Balneoterapia – metoda lecznicza wykorzystująca wody lecznicze, peloidy (m.in.: borowina) oraz gazowe składniki wód i powietrza, dostępne najczęściej w uzdrowiskach, w postaci kuracji pitnych (krenoterapii), wziewań (aerozoloterapii), kąpieli, płukań, okładów. Jest to jeden z najbardziej znanych zabiegów oferowanych przez ośrodki SPA.

Bicze szkockie - zabieg polegający na masowaniu ciała przez uderzenia strumieniem gorącej i zimnej wody pod ciśnieniem 1,5 - 3 ATM z katedry natryskowej powodując działanie zbliżone do uderzeń bicza. Działa na zaburzenia krążenia, nadwagę, nerwice i stany wyczerpania psychicznego.

Chromoterapia - metoda lecznicza wykorzystująca oddziaływanie kolorów. Chromoterapia jest często wykorzystywana w gabinetach odnowy biologicznej pod postacią naświetlań kolorowym światłem, wykorzystania światła podczas kąpieli w wannach SPA, kabinach prysznicowych, kapsułach czy specjalistycznych urządzeniach kosmetycznych. Odpowiednie dobranie kolorów relaksuje, uspokaja, podnosi odporność organizmu i przywraca równowagę.

Detox - zabieg wyszczuplająco-detoksykujący na całe ciało (oczyszczanie, intensyfikacja, aplikacja błota- odtoksycznienie, relaksacja, aktywacja, masaż końcowy). Zabieg należy do grupy zabiegów peloidowych z mułem morskim. Aplikowane błoto to mieszanka alg czerwonych (remineralizacja ciała), brunatnych (odtoksycznienie, wyszczuplanie) i glinki zielonej (wiąże wodę, wzmaga proces odtoksyczniania, oczyszcza). Zabieg pobudza mikrocyrkulację, odtoksycznia, ujędrnia, odprowadza nadmiar wody, rozluźnia i relaksuje mięśnie. Samorozgzrzewające błoto morskie ma rewelacyjne zastosowanie w przypadku chorób reumatycznych, na bolące stawy i mięśnie.

Drenaż limfatyczny ręczny - rodzaj specjalistycznego masażu wykorzystywanego przy leczeniu różnego rodzaju obrzęków. Poprzez bardzo delikatne techniki ręczne masażysta powoduje zwiększenie przepływu płynu limfatycznego, co skutkuje udrożnieniem dróg przepływu chłonki, zmniejszeniem obrzęku, oraz ułatwieniem funkcjonowania tkanek, utrudnionym podczas obrzęku. Po dłuższym stosowaniu drenaż pomaga w wytworzeniu zastępczych dróg krążenia limfy, co zapobiega nawrotom obrzęków.

Egiptos - jest zabiegiem pozbywania się cellulitu, dzięki specjalnej technice zawijania ciała metodą starożytnych mumii z wykorzystaniem współczesnej wiedzy o drenażu limfatycznym. Charakterystyczny sposób zawijania oraz skład preparatów wykorzystywanych w zabiegu przyczyniają się do skuteczności tej metody wyszczuplania i modelowania sylwetki. Zabieg cieszy się dużym powodzeniem i skutecznością w walce z cellulitem. Jest też zalecany przy reumatyzmie, bezsenności, stresach, bólach pleców, dolegliwościach związanych z klimakterium i alergiami.

Fango
- błotna kąpiel z użyciem składników mineralnych. Błotne okłady na naszym ciele możemy sobie wybrać w formie zimnej, ciepłej, a nawet gorącej. Zabiegi te mają szeroki wachlarz właściwości, poczynając od leczenia zaburzeń pracy wątroby, stanów zapalnych nerek bądź pęcherza moczowego do działań relaksujących i odprężających.

Fototerapia
- metoda wykorzystująca działanie promieniowania świetlnego. Jego właściwości doskonale wpływają na skórę, staje się ona bardziej ukrwiona, elastyczna i co ważne mniej podatna na zakażenia. Warto też wiedzieć, iż odmianą fototerapii jest leczenie światłem widzialnym, które stosuje się w leczeniu depresji zimowej.

Hydroterapia – zabiegi, do których wykorzystywana jest woda - jedność ciepła, lekkości i masażu. Ciepła woda wzmaga krążenie krwi i stymuluje wydzielanie endorfin, pobudzając naturalne odczucie błogości. Dzięki poszerzeniu naczyń krwionośnych, ciepło przyspiesza krążenie krwi, by ulżyć zmęczonym mięśniom i nadwyrężonym tkankom. Dzięki lekkości, jaką daje woda, hydroterapia znosi ciśnienie w mięśniach i stawach. Przyjemne odczucie „braku wagi” sprawia, że łatwiej nam poruszać się zarówno w trakcie kąpieli, jak i po niej. Masaż, rytmiczny nacisk ukierunkowanej przez dysze wody, uwalnia napięcie, co z kolei przyspiesza wszelkie naturalne procesy lecznicze i regeneracyjne zachodzące w naszym ciele. Hydroterapia uśmierza także bóle artretyczne i łagodzi niektóre z objawów cukrzycy. Zwykłe leżenie w minibasenie może obniżyć poziom stresu i zapewnić nam spokojny sen.

Peeling kawitacyjny
– zabieg wykorzystujący zjawisko kawitacji ultradźwiękowej (powstawanie pęcherzyków próżniowych w cieczy pod wpływem ultradźwięków). Stanowi on alternatywę dla tradycyjnego oczyszczania skóry. Wibracje ultradźwiękowe powodują wzrost metabolizmu komórek, przyspieszenie krążenia krwi, zwiększenie usuwania zbędnych produktów przemiany materii, aktywowanie enzymów komórkowych. Skóra po zabiegu peelingu kawitacyjnego staje się gładka, rozjaśniona, miła w dotyku.

Masaż czekoladowy - masaż relaksacyjny, który fantastycznie odpręża, działa wyszczuplająco i antycellulitowo. Czekolada dzięki zawartości żelaza, magnezu, wapnia i kofeiny pobudza krążenie krwi w skórze, przyspiesza spalanie tłuszczu, a antyoksydanty spowalniają proces starzenia się skóry. Aromat czekoladowy przyczynia się dodatkowo do poprawy nastroju.

Masaż podwodny - zabieg w wannie, gdzie strumieniem wody pod ciśnieniem 3 - 4 ATM z węża zakończonego odpowiednią nasadką masowane jest całe ciało (bez okolicy serca i głowy). Działa na choroby układu kostno - stawowego i mięśniowego, zaburzenia krążenia obwodowego i przemiany materii, nerwobóle, rwę kulszową oraz stany wyczerpania psychicznego.

Masaż refleksoryczny stóp - masaż za pomocą specjalnych technik ręcznych działa na strefy reflektoryczne na stopach, które są odwzorowaniem poszczególnych narządów całego ciała człowieka. Poprzez wpływ na te strefy możemy uzyskać odruchową poprawę działania wybranych narządów wewnętrznych.

Mikrodermabrazja - krótki, bezbolesny zabieg skutecznie regenerujący i odmładzający skórę. Urządzenie do mikrodermabrazji wykorzystuje mikrokryształki korundu uderzające z duża prędkością w skórę. W ten sposób ścierają one martwe komórki naskórka i zanieczyszczenia. Wskazaniami do zabiegu mikrodermabrazji są: fotostarzenie, małe zmarszczki, rozszerzone pory, zaskórniki, plamy starcze i posłoneczne, trądzik pospolity i blizny potrądzikowe, wiotka skóra, łojotok i suchość skóry, nadmierne rogowacenie. Mikrodermabrazję można stosować jako pojedynczy zbieg, jednak dla uzyskania pełnego efektu najlepiej powtarzać ją co najmniej 5 razy w odstępach 7-14 dni. Rewelacyjne rezultaty daje połączenie mikrodermabrazji z zabiegami laserowymi np. z fotoodmładzaniem.

Oligo Thermy - barwny, trójkolorowy zabieg wyszczuplająco-antystresowy, szczególnie polecany osobom, które mają tendencję do tycia, wywołanego stresem. Zabieg polega na zastosowaniu glinki oraz olejków eterycznych. Glinka jest bogactwem magnezu, żelaza i potasu. Ma właściwości odbudowujące, remineralizujące, absorbuje zanieczyszczenia znajdujące się w naskórku. Okład z glinki poprawia samopoczucie i usuwa zmęczenie organizmu.

Refleksologia - starożytna chińska technika polegająca na masażu punktów akupunktury (zwykle na stopach) lecz również na dłoniach i uszach), w celu przywrócenia prawidłowego przepływu energii w całym organizmie.

Sauna parowa - kąpiel parowa w temperaturze od 43 do 46˚C i relatywnie wysokiej wilgotności powietrza - 100%. Kąpiel w parze wzmaga ukrwienie skóry, oczyszcza i odżywia skórę. Ma zbawienny wpływ na dolegliwości reumatyczne i zaburzenia dróg oddechowych.

Shiatsu - masaż kciukami („naciskaniu kciukami”) różnych części ciała. Odpręża oraz przywraca równowagę organizmowi, uwalnia od napięcia i stresu, poprawia samopoczucie.
 
Thalassoterapia - zestaw zabiegów wykorzystujących wyciągi z alg, lecznicze błoto oraz wodę morską z nieskażonych rejonów. Ich zbawienne dla samopoczucia właściwości możesz odczuć, poddając się ciekawym zabiegom, takim jak owijanie ciała ekstraktami z alg na zimno (Fri alga) lub na ciepło (Alga-therm active). Mogą to być również okłady na całe ciało ze zmikronizowanej masy algowej (sproszkowanej), oferującej niezwykłe bogactwo substancji aktywnych, witamin i minerałów. Spośród stosowanych w thalassoterapii substancji pochodzenia morskiego szczególnie interesujący jest Black Mud, czyli lecznicze błoto z Morza Martwego, z dodatkiem ekstraktów roślinnych. Dzięki wysokiej zawartości minerałów zasługuje ono na miano eliksiru młodości, gdyż powoduje szybką regenerację komórek skóry, przeciwdziałając jej starzeniu, oczyszcza ciało z toksyn, a nawet wzmacnia układ odpornościowy.

Zabieg cynamonowy
- redukuje cellulit i tkankę tłuszczową. Skórę od pasa w dół smaruje się kremem zawierającym ekstrakty naturalnego olejku cynamonowego, algi morskie, imbir, bluszcz, kofeinę i witaminy.

Zabieg peptydowy
- przeznaczony do pielęgnacji skóry dojrzałej twarzy, szyi i dekoltu. Dzięki zastosowaniu związków aktywnych i optymalnych receptur zabieg zaspokaja potrzeby skóry dojrzałej, z widocznymi objawami utraty jędrności, elastyczności i spadku nawilżenia.

Zawijania borowinowe - borowina to rodzaj torfu leczniczego występującego powierzchniowo, powstałego na skutek naturalnych procesów w przyrodzie. Czynnikami leczniczymi są ciała estrogenne, kwasy huminowe, białka i garbniki. Zabieg ten polega na nałożeniu rozdrobnionej i zamieszanej z wodą papki o temperaturze 40°C - 45°C na oczyszczone ciało. Okłady borowinowe szczególnie przydatne są wleczeniu stanów zapalnych stawów i tkanek miękkich.

Do przygotowania leksykonu wykorzystano materiały ze stron: www.epacjent.pl i www.badz.pl


Komentarze Komentarze

2011.08.01
21:18
AlmaReynolds35 napisał(-a):
If you are willing to buy real estate, you would have to get the credit loans. Moreover, my father usually uses a student loan, which occurs to be really firm.

Napisz komentarz Napisz komentarz

Imię lub pseudonim
Proszę podać swoje imię lub pseudonim.
E-mail
Komentarz
Proszę napisać treść komentarza.
captcha
Przepisz kod z obrazka