Jeśli duch cierpi, to również zaczyna to odczuwać nasze ciało. Zaczyna boleć kręgosłup, barki, lędźwie, nasza odporność spada. Ogólnie czujemy się źle. Sięgamy po środki przeciwbólowe, coraz to mocniejsze, aż w końcu musimy się wybrać do lekarza. I wtedy zaczyna się długie leczenie.

Tymczasem tego mogliśmy uniknąć, odpowiednio wcześniej zaczynając dbać o siebie. Różnego rodzaju profilaktyka sprawia, że człowiek jest bardziej odporny.Nikt też nie myśli o tym, że przyczyną bólu często jest stres, może on wynikać z napięcia psychicznego. Te negatywne emocje trzeba więc rozładować. Pomocny jest masaż. Niektórzy przypominają sobie jednak o nim dopiero wtedy, gdy coś ich zaczyna boleć.  

Z pomocą przychodzą jednak miejsca takie jak kameralne SPA Źródło Harmonii. To dobre miejsce na właściwy relaks - decydują o tym nie tylko same masaże, ale także atmosfera. Już samo przebywanie tam sprawia, że czujemy się spokojniej, przy relaksacyjnej muzyce, zapachach olejków, czy przy łyku herbaty.

Ważne jest również to, że jest to miejsce zupełnie inne od wielkich SPA, które wręcz w maszynowy sposób obsługują klientów. Tutaj każdy traktowany jest indywidualnie, każdy masaż dopasowany jest do konkretnej sytuacji i można powiedzieć, że nie ma dwóch takich samych zabiegów. Podczas nawet zwykłego masażu grzbietu i barków (30 min - koszt 35 zł) wykorzystywane są takie techniki, które będą najskuteczniejsze do rozluźnienia i uspokojenia psychicznego.
Oprócz manualnego masażu całościowego (80min - cena 90 zł) ciekawe i warte polecenia są masaże dźwiękiem i zabiegi z wykorzystaniem kamieni bazaltowych.

Masaż ciepłymi kamieniami – polega na masowaniu całego ciała, najpierw manualnie, a następnie przy użyciu ciepłych kamieni, które na koniec pozostawiane są jeszcze przez pewien czas na ciele. Są to skały bazaltowe, przetrzymujące ciepło nawet kilkanaście minut, dzięki czemu powodują rozszerzanie się naczyń krwionośnych, przyspieszają dostarczenie substancji odżywczych i usprawniają wydalanie toksyn. Poza tym przemieszczające się podczas masażu kamieniem ciepło jest bardzo przyjemne, doskonale relaksuje, poprawia wygląd skóry i funkcjonowanie całego organizmu. Masaż ten jest delikatniejszy, nieco lżejszy w odczuciu, ponieważ pewne techniki ręczne zastępuje tu ciepło kamieni. Całość trwa około 75 minut i kosztuje 100 zł.

Doskonałym sposobem na rozładowanie napięcia jest też masaż dźwiękiem, z użyciem mis i gongów. Misy rozstawiane są na ciele klienta, zaś gongi obok. Powoli uderzane, wywołują dźwięk i drgania. Wibracje te działają na poszczególne zmysły. Subtelne drgania mis i głęboki dźwięk gongów, mocno oddziaływają zwłaszcza na naszą psychikę - odprężamy się i uspokajamy. Ludzie, początkowo nastawieni bardzo sceptycznie do tego zabiegu, są zaskoczeni efektem (60 min - 60 zł).

Klienci mogą również skorzystać z dwóch rodzajów sauny: tradycyjnej fińskiej, gdzie temperatura waha się od 80-100˚C i sauny Infra-red, ogrzewanej promieniami podczerwonymi, w której temperatura wynosi około 50˚C. Regularne korzystanie z sauny fińskiej ma przede wszystkim ogromny wpływ na nasz układ krążenia. Z kolei pobyt w saunie Infra-red, przeznaczony dla tych, którzy nie lubią wysokich temperatur, umożliwia szybsze usunięcie toksyn i poprawia ogólny wygląd skóry. Sauna może spokojnie pomieścić trzy osoby i jest zawsze wynajmowana na wyłączność (1 godzina - 30 zł za dwie osoby)

W tym kameralnym SPA można także skorzystać z masażu we dwoje, który jest wykonywany w jednym pomieszczeniu dla dwóch osób naraz. To dobre rozwiązanie dla tych, którzy chcą przyjść razem na masaż i razem spędzić ten czas. Lokal można także wynająć jako całość, na wyłączność. Jest to ciekawa odmiana dla tych, którzy chcieliby zrobić coś ciekawego w kilkuosobowym gronie.